Procurando ideias do que comer a noite seja para um lanche rápido ou mesmo para um jantar leve? Então você vai adorar as dicas que vai encontrar aqui.
Reunimos nesse artigo nossas melhores receitas de lanchinhos rápidos para fazer e comer no jantar ou mesmo para comer a noite quando bater aquela fome.
Tenho certeza de que você vai gostar das dicas que separamos pra você:
O que comer a noite? Dicas de Lanches Rápidos
Lanche Natural de Frango
Essa é uma escolhe certeira para quem quer preparar lanches leves, rápidos e deliciosos! É um tipo de lanche perfeito tanto para comer a noite quanto em outras refeições. O recheio de frango fica realmente incrível:
Lanche natural de frango passo a passo
Omelete Delicioso
É incrível, mas o omelete é aquela opção deliciosa que vai bem em qualquer refeição! E como não amar um omelete caprichado, não é?
Dá pra preparar uma versão bem gostosa para comer no jantar, confira:
E você pode ainda inovar e preparar outras versões, como por exemplo ele assado ou recheado, confira:
Lanche com Rap10
O Rap10 virou aquele coringa especialmente pensando em preparar lanchinhos fáceis e rápidos. Dá pra inovar bastante, indo além do clássico Wrap. Confira nossas sugestões com Rap10:
Torta de Liquidificador
Super fácil de preparar, essa torta feita no liquidificador é uma opção econômica e deliciosa, daquelas que todos adoram:
Receita de torta de liquidificador
Lanche de Pernil Desfiado
Dá pra preparar e comer a noite com pão francês ou pão de forma, preparando lanches saborosos. E claro que dá pra comer em outras ocasiões também, como no lanche da tarde:
Pizzas de Pão de Forma
Práticas, rápidas e ninguém resiste! Uma opção super econômica e que todos adoram, sem contar que dá pra inovar bastante nos recheios:
Como fazer pizza de pão de forma
Torta de Atum na Frigideira
Uma refeição bem gostosa, daquelas que saciam sem pesar no estômago! Vale destacar a praticidade do preparo, todo feito direto na frigideira:
Torta de atum feita na frigideira
Pizza de sardinha no liquidificador
A massa feita no liquidificador fica levinha e saborosa, e o recheio vai agradar em cheio! Tá aí uma opção de lanche delicioso para comer a noite:
Pizza de sardinha feita no liquidificador
Tapioca de presunto e queijo
Opção leve e deliciosa que serve tanto para o café da manhã como também pensando em um lanche leve para a noite. Nós temos um jeitinho bem fácil de preparar, confira:
Torta de frigideira com batata
Essa torta de batata com queijo feita na frigideira é daqueles lanches deliciosos que você vai querer preparar várias vezes:
Receita de torta de batata na frigideira
Kibe Assado
Muito fácil de preparar e rende bastante! Sem contar que fica realmente delicioso, especialmente se seguir o passo a passo que ensinamos aqui:
Receita de kibe assado e recheado
Bolo Salgado de Pão de Forma
Quem já comeu sabe o quanto é maravilhoso! É bem fácil de preparar e é realmente daquelas gostosuras irresistíveis, perfeita pra fazer e comer a noite:
Pastelzinho Assado
Essa massa é deliciosa! E com o recheio incrível que ensinamos aqui, você vai adorar:
Cachorro-Quente de Forno
Mais uma opção de torta fácil e rápida de fazer que mais parece um cachorro-quente assado! Você com certeza vai adorar:
Empadinhas de Palmito
Essa receita é bem prática de fazer e rende várias empadinhas deliciosas para comer a noite ou a qualquer hora:
Bolinho de Arroz Assado
Dá pra aproveitar o que sobrou do almoço para preparar essas gostosuras! São perfeitos para comer como petiscos ou simplesmente para servir de opção dele e gostosa para comer de noite:
Joelho de presunto e queijo
Mais uma opção de lanche bem gostoso para comer a qualquer hora, inclusive a noite. A massa fica em levinha e fofinha, combinando com o recheio delicioso:
Salada de Frango
Uma salada bem caprichada com proteína também é uma ótima pedida para o jantar, que tal? Você com certeza vai gostar da nossa receitinha:
Lanche Low Carb
Jantar leve e rápido
É como diz a minha mãe: jantar não precisa ser sempre igual ao almoço! Dá pra variar e inovar, especialmente pensando em comer algo mais leve para fazer boa digestão antes da hora de dormir.
E foi pensando nisso que compartilhei com você as receitinhas acima.
Se você quiser mais opções para um jantar tradicional, deixo aqui a indicação do nosso artigo com as melhores receitas para o jantar, com comidas variadas que vão de sopas a massas bem caprichadas para um jantar especial.
Mas se a ideia é comer algo leve, as sugestões acima vão servir perfeitamente pra você!
Pensando em comer algo leve a noite para não pesar o estômago antes de dormir, vale pensar nessas dicas:
- Evite alimentos gordurosos como frituras
- Não exagere na quantidade, especialmente no consumo de carboidratos
- Coma pelo menos 2 horas antes do horário que costuma se deitar para dormir
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É claro que você terá sempre a opção de fazer uma refeição como no almoço, talvez com arroz e feijão + acompanhamentos. Se for essa a sua escolha, vale a dica de não exagerar e comer 2 a 3 horas antes do horário de se deitar, esperando a digestão e evitando se deitar de barriga cheia.
Eu particularmente adoro fazer lanches leves à noite, especialmente com Rap10 e saladas. E você, gosta também desse tipo de lanchinho ou prefere de fato o jantar tradicional, com tudo o que tiver direito? Conta aí pra gente nos comentários.
