Perfeito demais! Hoje quero te ensinar como fazer uma deliciosa receita de brownie fit: um doce com menos açúcar e perfeito para o pessoal mais fitness.
Não só o pessoal das dietas vai aprovar esse doce delicioso. Quem prefere seguir uma alimentação mais saudável vai aprovar também, pois ele fica realmente muito saboroso. Bora ver como fazer:
Receita de Brownie Fit Fácil
Ingredientes
- 1 e 1/2 xícaras de aveia
- 1 e 1/2 xícaras de cacau em pó ou achocolatado
- 4 ovos inteiros
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 3 colheres de sopa de margarina sem sal
- nozes picadas
Modo de Preparar
- Bata os ovos e o açúcar mascavo.
- Adicione os demais ingredientes. até formarem uma massa de bolo.
- Acrescente as nozes por último.
- Forre uma forma (redonda ou quadrada) com papel manteiga.
- Despeje a massa na forma forrada e leve ao forno com a temperatura de 180°C sem pré-aquecer o forno.
- Deixe 30 minutos no forno, retire e corte em pequenos pedaços.
Prontinho! O rendimento vai depender do tamanho que cortar os pedacinhos, mas rende bastante.
Vou deixar aqui embaixo uma outra sugestão de receitinha deliciosa ensinada pela maravilhosa Virgínia Fonseca:
Brownie Fitness: saudável e saboroso
Seja por opção ou necessidade, muitas pessoas optam por reduzir o consumo de açúcar. Dessa forma, receitas de sobremesas fáceis e mais saudáveis são uma boa pedida para quem não fica sem um docinho.
Essa receita de brownie fitness é uma dessas: perfeita para fazer e comer alguns pedacinhos quando der vontade. Dá para comer como sobremesa e mesmo no café da manhã, acompanhado de um cafezinho feito na hora.
Temos aqui no Receita Maneira outras receitinhas deliciosas, como por exemplo o brownie de caneca ou o bolo de caneca, que são super práticos e rápidos de preparar (embora sejam mais doces).
Então fica a dica aí pra você: é possível comer doces deliciosos e com menos açúcar para saciar aquela vontade. Espero que tenha gostado!
Brownie Vegano
Para aqueles que optaram por uma alimentação vegana, evitando o consumo de qualquer alimento proveniente dos animais, vou deixar aqui uma outra opção.
Essa receitinha é sem ovos e dá super certo, confira:
Super aprovado!
