Super prático e saboroso, dá pra fazer vários lanches diferentes com Rap10, além de receitas gostosas como por exemplo esfihas assadas! Você com certeza vai gostar dessas dicas.
Esse pão tipo tortilla é bastante versátil e combina com recheios doces ou salgados, inclusive podendo ir na frigideira, forno e na air fryer!
Dá pra fazer um caprichado wrap, tortillas, mini pizza, pastel assado e muito mais. Separamos a seguir algumas opções de lanches e também receitas para usar Rap10 e fazer muitas gostosuras!
Lanches com Rap10: 12 Sugestões
1. Rap10 com frango e creme de ricota
Recheie com frango desfiado, creme de ricota e folhas de alface. Se quiser quente, dobre ao meio e leve à frigideira até dourar.
2. Pizza de frigideira
Espalhe molho de tomate, cubra com queijo e rodelas de tomate. Aqueça na frigideira tampada até o queijo derreter. Uma pizza prática e saborosa.
3. Salada e Atum
Misture atum com cream cheese e temperos, coloque no Rap10 junto com cenoura ralada e alface. Enrole e sirva frio como wrap.
4. Carne moída temperada
Refogue carne moída bem temperada, recheie o Rap10 e acrescente queijo. Finalize na frigideira para um toque crocante.
5. Peito de Peru e Queijo
Coloque fatias de peito de peru, queijo branco e tomate. Essa versão pode ser consumida fria ou tostada rapidamente para derreter o queijo.
6. Banana e canela
Espalhe banana amassada no Rap10, polvilhe canela e adicione um fio de mel. Dobre e aqueça na frigideira até dourar.
7. Ovo mexido
Prepare ovos mexidos macios e coloque no Rap10 com fatias de queijo. Fica ótimo tostado na frigideira para o queijo derreter.
8. Frango empanado
Use tiras de frango empanado, alface e tomate. Recheie o Rap10 e sirva quente ou frio. Para ficar ainda melhor, aqueça um pouco na frigideira.
9. Legumes e Homus
Espalhe homus no Rap10, acrescente abobrinha e berinjela grelhadas. Pode ser servido frio como wrap ou aquecido na frigideira para realçar os sabores.
10. Nutella e Morango
Passe Nutella, espalhe morangos fatiados e dobre. É delicioso servido frio, mas pode ir para a frigideira para ficar levemente quente e derretido.
11. Salmão defumado e cream cheese
Espalhe cream cheese no Rap10, acrescente fatias de salmão defumado e alface. Um lanche frio sofisticado, pronto em minutos.
12. Pasta de amendoim e mel
Passe pasta de amendoim, regue com mel e enrole como rocambole. É energético e rápido, podendo ser consumido frio ou levemente tostado.
Receitas com Rap10
Veja a seguir algumas maneiras de usar essa tortilla tão versátil para preparar quitutes gostosos e práticos:
Pastel Assado na Air Fryer
Tacos Mexicanos
Esfiha Assada
Hamburguer Caprichado
Burritos
Seja para o café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo para um jantar mais leve, essas opções são perfeitas para saciar a fome sem ficar com aquele peso no estômago. Esse tipo de refeição é bastante comum entre o pessoal que faz dieta pois o Rap 10 tem poucas calorias e ainda tem as versões com a massa integral e light.
É uma ótima maneira de prepara um saboroso lanche natural com verduras e frios, por exemplo. Como você viu, dá pra variar bastante e usar a criatividade, seja para preparos frios ou quentes.
Espero que tenha gostado das dicas que compartilhamos aqui hoje!
